Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 136,72g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Mangos, Hirz Joghurt Nature, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Migros Sultaninen, Demeter Haferkleie. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Thai Kitchen Sweet Chili Sauce, Kikkoman Sojasauce, Thai Kitchen Hot Chili Sauce, Sellerie, Rote Paprika, Radieschen, Grüner Blattsalat, Coop Karma Dim Sum, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Malbuner Krustenschinken, Kühne Gewürzgurken. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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