Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Migros Cherrytomaten, Salz, Crème Fraîche, Haferkleie, Weizenkleie, Kaffee mit Milch, Radieschen, Äpfel, Don Pollo Pouletbrust Hauchdünn, Migros Vollkorn Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Dulano Schwarzwälder Schinken , Kiwi, Emmi Milch Laktosefrei, Zucker, Essiggurken, Ei. Mittagessen: Gerstensuppe, Migros Fasnachtschüechli Mini. Abendessen: Frikadelle, Galbani Mozzarella, Parmesan (Gerieben), Coop Gehackte Tomaten, Migros Cherrytomaten, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Schweppes Indian Tonic Zero, Sellerie, Rote Paprika, Coop Qualité & Prix Creme Fraiche, Radieschen, Honig, Limette, Coop Qualité & Prix Himbeeren Gefroren. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Workout - 14 Minuten, Crosstraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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