Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 151,61g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Ei, Olivenöl, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Zucchini, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Zwiebeln, Coop Naturaplan Bio Pomodori Pelati, Coop Naturaplan Wildreismix, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Knoblauch, Tomaten, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Lauch. Snacks/Sonstiges: Cailler Milchschokolade, Fleischkäse, Radieschen, Rettich, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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