Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
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77 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 121,61g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 91,05g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Simmenthal Simmenthal, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. Abendessen: Coop Kaffeerahm, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Knorr Gemüse Bouillon, Gerste, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Kartoffeln, Karotten, Knollensellerie, Migros Wirz, Lauch. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, Mandarine, Malbuner Ofenschinken, Maestade Rauchmöckli. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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