Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 36,32g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Rapelli Coppa, Citterio Salami Milano, Honigmelonen, Migros Emmentaler AOP Mild, Lovilio Provoletta Dolce. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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