Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 97,78g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Champignons, Migros Rinds Plätzli, Knorr Bratensauce, Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Udon Nudeln, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Pesto, Radieschen, Galbani Mozzarella, Tomaten, Grüner Blattsalat, Terrasuisse Rippli Nierstück Geräuchert, Gerstensuppe. Snacks/Sonstiges: Bier, Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Hirz Joghurt Nature. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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