Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 114,26g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Butter, Ei, Rapelli Prosciutto Cotto, Gekochter Spinat (Frischware). Abendessen: Thomy Senf Mild, Migros Cherrytomaten, Radieschen, Sellerie, Rote Paprika, Karotten, Hirz Joghurt Nature, Coop Naturafarm Wienerli, bouillon, Wirz, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Heidelbeere, Essiggurken, Weißwein, Zweifel Paprika Chips, Laugenbrezeln. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina_007's Gewichtsverlauf
|