Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 140,14g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 83,07g.
Frühstück: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Caesar Salat mit Römersalat. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Zwiebeln, Kartoffeln, Spinat. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Heidelbeeren, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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