Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 19,49g.
Frühstück: Chia-Samen, Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Camembert, Camembert, Prosciutto, Balsamico, Olivenöl, Dulano Kochschinken, Grüner Blattsalat. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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