Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Migros Emmentaler, Balsamico, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Zucchini, Ei, Kartoffeln, Rote Paprika, Olivenöl. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Rettich, Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Chicoree, Fenchel, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Gewürzgurken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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