Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 86,85g.
Frühstück: Trauben, nature joghurt hirz, Vollkorn haferflocken migros, beerenmischung . Mittagessen: Rote Paprika, Migros Skyr Nature. Abendessen: Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Rote Paprika, Zucchini, Lauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Ei, Essig, Olivenöl, Betty Bossi Kabissalat, Anna's Best Selleriesalat, Gemüsesuppe, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Kaffee-Vanille, Birnen. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Spinning Indoor - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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