Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: nature joghurt hirz, Vollkorn haferflocken migros, beerenmischung . Mittagessen: Migros Vollkorn Haferflocken, Hirz Joghurt Nature. Abendessen: Valflora Crème Fraîche, Roter Tafelwein, Weißwein, Moscato, Schokolade, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Blumenkohl, Zwiebeln, Brokkoli, Knorr Buchstabensuppe. Snacks/Sonstiges: Kekse, Migros Hobelfleisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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