Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 150,73g | Kohlh: 137,07g.
Frühstück: Natural Mojo Fit Cappuccino, Léger Magermilch. Mittagessen: You Edamame Burger, Mischgemüse. Abendessen: Champignons, Migros Cherrytomaten, Scamorza, Rührei, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Emmi Energy Milk High Protein Strawberry, Kaffee mit Milch, Foodspring Protein Bar, Äpfel. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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