Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 58,93g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Coop Naturaplan Quinoapops, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Mangos, Hirz Joghurt Nature. Mittagessen: Dulano Schwarzwälder Schinken , Don Pollo Pouletbrust, Migros Melone Charentais. Abendessen: Migros Schweins-Nierstück Braten, Aubergine, Griechischer Salat, Grüner Blattsalat. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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