Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Migros Marguerites , Frisch Gepresster Orangensaft, Birnen, Trauben, Himbeeren, Erdbeeren, Rhabarber, Sellerie. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Emmi Good Day Milch, Terrasuisse Schinkenwürfel, Weißes Mehl, Harter Parmesan, Rama Rama mit Butter, Erbsen, Lauch, Karotten, Romanesco, Brokkoli, Blumenkohl, Hüttenkäse, Balsamico, Olivenöl, Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), Grüner Blattsalat, Fenchel, Sellerie, Gurke (Geschält), Radieschen, Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Schokomandeln, Martini, Nespresso Kapseln, Nespresso Kapseln. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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