Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 54,70g | Kohlh: 102,85g.
Frühstück: Kekse, Kaffee mit Milch. Abendessen: Sojasoße, Sesamöl, Knorr Hühner Bouillon, Thai Kitchen Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Karotten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Nespresso Kapseln. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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