Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 166,23g.
Frühstück: Kekse, Kaffee mit Milch, You 100 Cal Mango-Passion. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Migros Deliziosa Piadina Prosciutto, Migros Osterchüechli. Abendessen: Schinken, Kirschtomaten, Essiggurken, M-Budget Trockenfleisch, Oliven, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Olivenöl, Aubergine, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Grüner Blattsalat, Rucola, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Rettich, Rote Paprika, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kekse, Nespresso Kapseln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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