Sabina_007's Notizen, 13 Feb 19

uSi😃
69,9 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2019:
1389 kcal Fett: 145,66g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 135,01g.   Frühstück: Erdbeeren, Hirz Joghurt Nature, Migros Vollkorn Haferflocken, Trauben. Mittagessen: Gorgonzola, Orangensaft, Olivenöl, Paella, Migros Bio Krevetten Gekocht. Abendessen: Schinken, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ei, Hirz Hüttenkäse, Spargel. Snacks/Sonstiges: Skyr Mango Passion, Migros Marguerites, Espresso, Migros Fasnachtschüechli, Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche


Kommentare 
Bravo zum uSi :-) 
13 Feb 19 vom Mitglied: seamaster77

     
 

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