Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Sun Queen Nussmischung, Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ananas, Migros Bio Quinoa Weiss. Mittagessen: Coop Naturaplan Hackfleisch Gemischt, Migros Cherrytomaten, Coop Peperoni, Zucchini, Kartoffeln, M-Budget Speckwürfeli, Champignons. Abendessen: Roggenvollkornbrot, Skyrella Skyrella, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Cupcake mit Zuckerguss, Kaffee mit Milch und Zucker, Blévita Protein Nature, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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