Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 14,27g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 68,43g.
Frühstück: Hirz Joghurt Waldbeeren. Mittagessen: Zucchini, Bon Chef Bouillon Gemüse, Zwiebeln, Möhren, Migros Pouletflügeli. Abendessen: Harter Parmesan, Bon Chef Bouillon Gemüse, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Rucola, Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wirsing, Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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