Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 138,80g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Hirz Joghurt Waldbeeren. Mittagessen: Cirio Passata, Bell Siedfleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Coop Ruchbrot, Olivenöl. Abendessen: Rinderbrühe, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Zucker, Coop Naturafarm Schinkenwürfeli, Coop Pouletbrust, Essig, Balsamico, Bon Chef Bouillon Gemüse, Rama Rama mit Butter, Äpfel, Zwiebeln, Rotkohl, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Grüne Oliven, Lindt Lindor Weiss, Nespresso Espresso Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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