Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 19,63g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 53,52g.
Frühstück: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Himbeeren, Karottensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gurkensalat, Maissalat, Coop Pouletbrust, Rotkohlsalat, Honigmelonen. Abendessen: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Gekochtes Ei, Knorr Quick Soup Croutons. Snacks/Sonstiges: Essiggurken, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Birnen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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