Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 129,65g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Hirz Waldbeeren Joghurt. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Migros Tessinerbrot, Mortadella, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Ei. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Prix Garantie Frischkäse, Betty Bossi Taboulé-Salat, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Karotten, Zucchini, Champignons, Bonvalle Rinds-Hackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Espresso, Migros Marguerites. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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