Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 67,31g.
Frühstück: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Bruno's Best Bruno's Salatsauce Französisch, Olivenöl, Essig, Coop Trutenbrust, Coop Trutenbrust, Linsensalat, Kichererbsensalat, Rotkohl, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Grüner Blattsalat, Radieschen, Rettich. Snacks/Sonstiges: Hühnerbrühe oder Bouillon, Kiwi. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Spinning Indoor - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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