Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 134,46g | Kohlh: 218,99g.
Frühstück: Anna's Best Ananaswürfel, Nu3 Bio Maca, Alpro Soya Original , Chia-Samen. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, M-Classic Maiskörner, Kidneybohnen (Dose), Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Alnatura Kichererbsen Spirelli. Abendessen: Migros Burgunder Brötchen, Léger Magermilch, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1893mel's Gewichtsverlauf
|