Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 77,85g.
Frühstück: Kaki, Frisch Gepresster Orangensaft, Léger Joghurt Nature, Pflaumen, Migros Vollkorn Haferflocken, Trauben. Mittagessen: Migros Italian Dressing, Anna's Best Saladbowl Italian. Abendessen: Coop Trutenbrust, Coop Prix Garantie Frischkäse, Knoblauch, Chilischoten, Olivenöl, Champignons, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Malbuner Ofenschinken, Aldi Suisse Butterkeks, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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