Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 80,61g.
Frühstück: Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Gemischter Salat, Migros St. Galler Kalbsbratwurst. Abendessen: Sesamöl, Bon Chef Bouillon Gemüse, Sojasoße, Teriyakisoße, Coop Pouletbrust, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Chilischoten, Knoblauch, Migros Sesam-Samen, Lauch, Rote Paprika, Karotten. Snacks/Sonstiges: Malbuner Ofenschinken, Espresso, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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