Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 177,88g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 65,79g.
Frühstück: Nespresso Kapseln, Léger Joghurt Heidelbeer. Mittagessen: Gorgonzola, Ei, Olivenöl, Rote Tomaten, Migros Rindshackfleisch. Abendessen: Zucchini, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Parmesan (Hart), Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Knollensellerie, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis, Espresso. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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