Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1867 kcal
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Fett: 74,16g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 199,04g.
Mittagessen: Pommes Frites, Nudeln (Gekocht), Grüne Bohnen, Blumenkohl, Schweinenackensteak. Abendessen: Protein Cookie, Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Créa d’Or Assortiment, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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