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BodyF 18.4
MuskelM 34.6
BMI 18.1
VisF 2
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55,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 16,62g | Kohlh: 45,20g.
Frühstück: Coop Naturaplan Bio Jogurt Vanille. Mittagessen: Börek. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugar Free. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie berechnest du deine Muskelmasse und dein Körperfettanteil?
Lg Amber
26 Jun 18 vom Mitglied: ambergerber
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Hallo ambergerber,
Ich habe eine Wage die das berechet.
Davor habe ich das mit diesem Link berechnet:
http://www.aiqum.de/BMI-WHR-ausrechnen.html
26 Jun 18 vom Mitglied: mlf.es
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Ich habe auch so eine Waage, allerdings weichen diese Werte sehr stark von der Realistät ab.. Ich war beim Sportwissenschaftler und da wurden die Werte richtig gemessen. Welche Waage hast du denn? Ich habe die Withings...
27 Jun 18 vom Mitglied: birgitli
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Hallo Brigittli
Ich habe eine 280.00 Wage von Omron Karda Scan.
Stimmt zimlich gut. Bei uns im Zenter haben Sie auch so eine.
27 Jun 18 vom Mitglied: mlf.es
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27 Jun 18 vom Mitglied: birgitli
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30 Jun 18 vom Mitglied: rewaeb
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