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BodyF 22.9
MuskelM 31.9
VisF 3.0
BMI 19.0
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56 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 8,13g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 33,05g.
Frühstück: Cappuccino, Bananen, All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml). Mittagessen: Zucchini, Tomaten, Rote Paprika, Karotten, Pollo Fresco Aldi Suisse Poulet-Filetspitzen. Abendessen: All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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