Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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58 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 71,91g.
Frühstück: Haferkleie, Bananen, Äpfel, All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml). Mittagessen: Vollkornbrötchen, Migros Delikatess Aufschnitt , Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ferrero Joghurt-Schnitte. mehr...
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1118 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fitbit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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