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2035 kcal
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Fett: 103,33g | Eiw: 101,42g | Kohlh: 187,30g.
Frühstück: Hafernüssli, Nature Joghurt, Äpfel, Rosinen. Mittagessen: Rote Paprika, Chiabrot, M-Classic Hüttenkäse. Abendessen: Crostini, Coop Fine Food Crema Di Pomodori per Crostini, Gemischter Salat mit Dressing, Mangos, Rindersteak, Spargel. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Valflora Halbrahm. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tialbra's Gewichtsverlauf
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