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2336 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 317,14g.
Frühstück: Migros Buttergipfeli, Nespresso Kapseln, Nespresso Kapseln, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Orangensaft, M-Classic Magerquark, Migros Bio Roggenvollkornbrot, M-Classic Joghurt Nature. Mittagessen: Birnen, Äpfel, Nespresso Kapseln, Hühnerbrühe, Migros Cherrytomaten, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Migros Poulet-Geschnetzeltes, M-Classic Fusilli. Abendessen: Migros Reibkäse, Hühnerbrühe, M-Budget Speckwürfeli, M-Classic Maiskörner, Valflora Halbrahm, M-Classic Fusilli. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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vanderveek's Gewichtsverlauf
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