|
|
1482 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Antica Modena Aceto Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Rucola, Gekochtes Ei, Malbuner Krustenschinken, Chilischoten, Gewürzgurken, Frühlingszwiebeln, Migros Cherrytomaten, Karotten, Rettich, Gelbe Paprika, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Ferrero Mon Chéri. mehr...
|
|
2333 kcal
|
Bewegung:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seamaster77's Gewichtsverlauf
|