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😣😣😣😣😣
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119 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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343 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 16,07g | Kohlh: 52,12g.
Frühstück: Äpfel, Emmi Caffè Latte Espresso, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Gewisse Schwankungen sind ganz normal! Dranbleiben und an solchen Tagen ein wenig extra Bewegung einplanen... dann kommt auch bald wieder ein motivierender Schub nach unten. Am Anfang purzeln die Kilos erfreulich schnell, aber nach wenigen Wochen geht es nicht mehr um Kilos nach unten, sondern in 100g Schritten- dann ist durchhalten die Devise: 0.5kg in der Woche sind schliesslich 2kg im Monat und 24kg im Jahr!
28 Jan 18 vom Mitglied: physick
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Layla-34's Gewichtsverlauf
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