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Nach Feiertage esse ich wieder reduzierte Kalorien (1380-1400) und gehe 2-3 Mals pro Woche ins Fitness.
Heute morgen auf der Waage, nicht zum glauben! Es macht kein Muckis rückwärts, bin immer noch 55.7 Kilo“, schwer. Ich bin richtig frustriert 😖. Muss 4,7 Kilo los werden, wenn es so weitergeht - bleibt nur noch eine Illusion!
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 233,36g.
Mittagessen: Butternut Kürbis, Butternut Kürbis, Anna's Best Risotto Ai Funghi. Abendessen: Süß Sauer, Olivenöl, Coop Ruchbrot, Kaffee, Betty Bossi Mango, Reisnudeln (Gekocht), Reisnudeln (Gekocht), Cornatur Hackbällchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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