seamaster77's Notizen, 13 Jan 18


Diätkalender ansehen, 13 Januar 2018:
1422 kcal Fett: 86,68g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 101,74g.   Frühstück: Kaffee, Kaffee, Malbuner Zarter Pouletbrust. Mittagessen: Baguette, Italienisches Salatdressing, Couscous, Gurkensalat, Betty Bossi Kabissalat, Betty Bossi Selleriesalat, Randen Salat, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Honigmelonen, Knoblauch, Ei, Coop Naturafarm Rinds Hackfleisch, Migros Cherrytomaten, Sellerie, Rettich, Radieschen, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee. mehr...
1959 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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