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1052 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 77,88g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Brocoli, Poivrons, Oignons, Tomates Rouges, Oeuf. Abendessen: Tomates Rouges, Salade, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Whey Protein. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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aymeric.vilardo's Gewichtsverlauf
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