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2315 kcal
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Fett: 113,80g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 230,56g.
Frühstück: Crownfield Golden Puffs, Hirz Birchermüesli 0.1% Fett, Hirz Erdbeer Joghurt. Mittagessen: Zitronenkuchen, Fol Epi Käse, Migros Krustenkranz. Abendessen: Coop Qualité & Prix Pangasius Knusperli, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Kinder Schoko-Bons, Erdnüsse mit Schale, Erdnüsse, Kinder Choco Fresh, Frey Truffes Assorties, Farmer Crunchy Honig. mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Feuer118's Gewichtsverlauf
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