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64,2 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2017:
570 kcal Fett: 5,89g | Eiw: 17,60g | Kohlh: 107,57g.   Mittagessen: Reis (Gekocht), Schweinefleisch, Champignons. mehr...
1648 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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