Malgré des repas de fête le mariage de Daniel bien maîtrisé...... Tenu les 1000kcal/jour .....poids de stabilise en poids été... Encore quelques soucis le soir avec les fringales..... Rythme de 10000 pas / jour pour le sport.....

fat 22.8%
eau 47.6%
musclé 37.1%
os 2.1%

BMI 71.3/2.96= 24.08

ventre assez plat
71,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2017:
800 kcal Fett: 19,38g | Eiw: 30,75g | Kohlh: 121,42g.   Frühstück: Café, Mélasse, Pain d'épeautre. Mittagessen: Betty Bossi Soupe Petits Pois-Menthe, Graines de Courge, Croûtons Ordinaires, Betty Bossi Fruit Mix. Abendessen: Canapè. mehr...
2253 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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