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Oder es war nur ein Ausreisser. Egal, weitermachen.
Heute ist OLMA Tag. Ein kulinarischet Ausnahmetag. 😊
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95,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 108,95g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 129,17g.
Frühstück: Brezelkönig Gipfeli, Coop Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Normaler Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Kartoffelsalat, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. Abendessen: Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Coop Gipfeli, Coop Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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