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In einem Tag? Ich brauch ne neue Waage.
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74,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 57,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Ei, Hüttenkäse, Gekochte Linsen. Abendessen: Gekochtes Ei, Kopfsalat, Champignonsauce. Snacks/Sonstiges: Taifun Tofu-Wiener, Fol Epi Käse. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Aug 22 vom Mitglied: ExtraTNT
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stimmt. hab mega viel salznüsse und fertigsuppe gegessen. warten wir bis morgen.
09 Aug 22 vom Mitglied: keinfeedback
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Aber jetzt mal echt, ein wenig bist du da schon selber schuld. Ich hatte heute Abend auch eine Sitzung mit Apéro Riche und und und. In solchen Momenten kann ich mich einfach nicht beherrschen. ☝️Aber, morgen stehe ich bestimmt nicht auf die Waage. Nein, da will ich nicht wissen, wie schwer ich jetzt genau bin 🤭. Man muss nicht immer alles verstehen.
09 Aug 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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Wahrscheinlich nur wasser. Ein Kilo Körperfett hat in etwa 7000 kalorien, glaube kaum dass du über 14'000 kalorien zu viel gegessen hast!
19 Aug 22 vom Mitglied: Tesaj.
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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