keinfeedback's Notizen, 05 Aug 22

Ohje, anstrengender als ich dachte. Ab ins Frühschwimmen und über Mittag ins Pilates. Vlt gönne ich mir einen Coiffeurbesuch fürs Ego?
74,2 kg Bisher verloren: 27,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2022:
964 kcal Fett: 59,66g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 43,01g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Spanische Oliven, 80 Tage Salt. Abendessen: Camembert, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Migros Erdnüsse Gesalzen, M&M's M&M's. mehr...
992 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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