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6:00 (6,15h)
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86,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 221,09g | Kohlh: 327,26g.
Frühstück: Chiefs Whey Valley Cacao, Lindt Excellence 85% Cacao, Crane High Protein Yogurt , Äpfel, Kiwi, Migros Vollkorn Haferflocken. Mittagessen: Heinz Ketchup 50%, Rama Cremefine 7%, Coop Qualité & Prix Erdnussöl, Aldi Suisse Schupfnudeln, Planted Pulled. Abendessen: Crane High Protein Yogurt , Philadelphia Philadelphia Balance, Migros Cottage Cheese Nature, Sushi. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Yogurt , Aldi Suisse Protein Maiswaffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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