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6:20 (6,5h)
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 220,78g | Kohlh: 258,52g.
Frühstück: M-Budget Halbentrahmte Milch, Knusperone Honey Wheat. Mittagessen: Mifroma Emmentaler & Le Gruyère Gerieben, Junge Frühlingszwiebeln, Migros Steinpilze Getrocknet, Die Butter Kochbutter, Migros Risotto Baldo. Abendessen: ESN Designer Whey Protein, Bonvalle Minutenplätzli, Migros Bananita-Roulade, Bonvalle Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Progress Peanut Bar, Kohlrabi, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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