leozappi74's Notizen, 05 Apr 20


Diätkalender ansehen, 05 April 2020:
1818 kcal Fett: 101,36g | Eiw: 188,01g | Kohlh: 40,37g.   Frühstück: Milbona Quark Halbfett,  Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Kokosöl ,  Tomaten,  Gurke (mit Schale), Anna's Best Mischsalat, Carnesi Poulet-Minutenschnitzel. Abendessen:  Ei, Migros Atlantic Rauchlachs in Tranchen, Migros Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Migros Cherrytomaten, Lovilio Mini Mozzarella Light,  Kaffee mit Milch,  Mineralwasser. mehr...
2366 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...


Kommentare 
kleiner Snack zwischendurch 
05 Apr 20 vom Mitglied: leozappi74

     
 

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