tanisabel's Notizen, 12 Jul 19

Coming of keto introducing carbs again

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2019:
1054 kcal Fett: 68,51g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 30,78g.   Frühstück: Coop Kaffeerahm. Mittagessen: Migros Heidelbeeren, Coop Qualité & Prix Himbeeren, Fage Total 5%, You Cottage Cheese Cottage Cheese , Coop Qualité & Prix Pekan, Keto Cheesecake, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) . Abendessen: M-Budget Lachsforelle, Maestade Speckwürfeli Light, Betty Bossi Spinat, Heidi Vollrahm, Le Gruyère AOC Gruyere, Rose Wine. mehr...
1483 kcal Bewegung: Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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