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Tag vor Wettkampf
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68,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Eiweiß, Weißbrot, Nutella Nutella, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Dymatize Iso 100, Nutella Nutella, Migros Reis-Waffeln. Mittagessen: Wernli Wiener Waffel, Migros Reis-Waffeln. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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